SORUN
La méthode
Quatre règles décident de ce que l'application affiche, de ce qu'elle laisse vide et de ce qu'elle refuse de dire.
01
Un plan n'est pas un document, c'est une boucle
Un plan écrit une fois devient faux dès la deuxième semaine. SORUN part de ton historique réel, envoie les séances sur ta montre, analyse ce que tu réalises et écrit la semaine suivante à partir de ces données.
Voir les plans →02
Ce que l'application refuse d'afficher
Une estimation n'est pas une mesure. Quand l'historique ne permet pas d'estimer une valeur correctement, l'application laisse la case vide au lieu de produire un nombre par extrapolation.
Voir le profil →03
Ce que l'application ne fait pas
Elle ne promet pas de chrono, ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucun avis médical. Une douleur persistante appartient à un professionnel de santé.
04
Ce sur quoi nos textes s'appuient
Les articles citent leurs sources : positions de sociétés savantes, méta-analyses, essais contrôlés et revues systématiques. Quand les données sont incertaines, le texte le précise.
180+
La bibliographie
Plus de 180 références scientifiques sont utilisées dans les articles du blog. Chaque article affiche directement les sources qui soutiennent son contenu.
Consulter les articles et leurs sources →